Lactobacillus plantarumer et allsidig og veldig gunstig probiotikum som har en rekke helsemessige fordeler, som er beskrevet nedenfor:
1. Hjelper med menneskelig tarmhelse og fordøyelse
Lactobacillus plantarumStøtter et sunt tarmmikrobiom ved å balansere tarmbakterier. Det hjelper til med å lindre oppblåsthet, flatulens, diaré og forstoppelse. Det kan også forbedre tarmbarrierefunksjonen og redusere forekomsten av lekker tarmsyndrom.
2. Antiinflammatorisk effekt
Det hjelper med å kontrollere inflammatorisk tarmsykdom (IBD) som Crohns sykdom og ulcerøs kolitt; og kan redusere systemisk betennelse assosiert med kroniske sykdommer.
3. Immunsystemets støtte
Det forbedrer kroppens immunrespons ved å stimulere antistoffproduksjon, og reduserer dermed betennelse i tarmen og kroppen.
4. Hjelper med kolesterol og metabolsk helse
Studier viser at det hjelper med å senke LDL ("dårlig") kolesterol, og støtter vekthåndtering og metabolsk helse.
5. Antimikrobielt og patogenforsvar
Lactobacillus plantarum n -1kan produsere melkesyre og bakteriociner, som hemmer veksten av skadelige bakterier som E. coli og Salmonella. Det hjelper også med å forhindre urinveis og vaginale infeksjoner.
6. For matbevaring og gjæring
For fermenterte matvarer som Sauerkraut, Kimchi, Pickles og Sourdough. Forbedrer biotilgjengeligheten av næringsstoffer i gjæret mat.
Lactobacillus plantarumfinnes vanligvis i probiotiske tilskudd, gjæret mat (kimchi, surkål, sylteagurk, noen meieriprodukter), etc.
Vil du ha råd om en spesifikk belastning eller dosering? Kontakt oss gjerne!
