Tarmkanalen må opprettholde en grunnleggende bakteriell balanse. Hvis de helsegunstige bakteriene kan opprettholde sin absolutte dominans, vil ikke skadelige bakterier utgjøre en trussel mot helsen.
Imidlertid ødelegger mange atferder i hverdagen våre balansen mellom bakterier. Maten vi spiser er en stor trussel. Moderne menneskers foretrukne dietter som bearbeidet mat, hurtigmat, søtsaker og animalsk kjøtt er alle næringsstoffer for de dårlige bakteriene i tarmen. De er alle ingredienser som tilfredsstiller ødeleggende bakterier. Når spisevanene dine er erobret av disse delikatessene, vil bakteriene lett komme i ubalanse, og det er en ubalanse som ikke er helsefremmende. Med mindre kostholdet hovedsakelig består av fiberrik mat som grønnsaker og frukt, vil tarmkanalen være sunn. Bakteriene opprettholdes i en tilstand av kraftig vitalitet.
Det enkleste å ødelegge tarmfordelene er medikamenter, hvorav de vanligste er antibiotika, etterfulgt av steroider og p-piller. Antibiotika skiller ikke mellom gode og dårlige bakterier, de dreper rett og slett så mange av dem som mulig i kroppen. Du bør ha et konsept når du står overfor antibiotikaresepter som må tas. Etter at tarmfloraen er ødelagt, må gode tarmbakterier repopuleres. Før, under og etter bruk av antibiotika er det et godt tidspunkt å fylle på med en stor mengde probiotika.
I tillegg til kosthold og medisin er det nesten vanskelig for moderne mennesker å unngå den allestedsnærværende siviliserte forurensningen. I tillegg til konserveringsmidler, pigmenter, smaksstoffer, hormoner og tungmetaller i mat, er det også faktorer i miljøet som direkte forstyrrer tarmhelsen, inkludert transport. Sammen med industriell avfallsgass, passiv røyking, drikkevannsforurensning og miljømessige hormoner, bør menneskeskapte upassende levevaner ikke ignoreres, inkludert å være oppe sent, røyke og drikke, tungt sosialt samvær og spise snacks sent på kvelden.
Kort sagt, tarmene våre har samlet flere byrder. Hvis vi ikke ser alvoret i dette problemet, vil vi la helsen vår fortsette å bevege seg nærmere sykdom og aldring. Probiotika er løsningen på dette problemet og er et obligatorisk kurs for moderne menneskers helse.
Bare filtrer følgende situasjoner, og så lenge to eller tre av dem samsvarer med beskrivelsen din, er du en kandidat for probiotisk tilskudd:
- Hyppig forkjølelse
- Hyppig oppblåsthet i magen
- Forstoppelse eller hyppig diaré
- dårlig ånde
- Luftveisallergi eller astma
- Hudkløe, utslett, akne eller atopisk dermatitt
- Urinveisinfeksjon eller soppinfeksjon som leukoré og vaginal kløe
- Kronisk utmattelsessyndrom eller premenstruelt syndrom
- Høyt kolesterol eller fedme
- Tilbakevendende migrene
- Går vanligvis til poliklinikker
- Svie i brystet eller diagnostisert esophageal reflux
- rask aldring
Når vi lever i en tid med flere forurensninger, er personen som bør supplere probiotika hver moderne person, inkludert deg og meg.