Lactobacillus Gasserier en probiotisk belastning som naturlig forekommer i menneskets tarm, skjeden og morsmelk. Det har mange helsemessige fordeler, spesielt under fordøyelse og absorpsjon, menneskelig vekthåndtering og støtter immunforsvaret. Sammendragsanalysen er som følger:
1. Det kan godt støtte human tarmhelse fordøyelse og absorpsjon
Lactobacillus GasseriKan hjelpe oss med å balansere tarmmikrobiomet og redusere invasjonen av skadelige bakterier.
Det kan også lindre oppblåsthet, flatulens, diaré og irritabelt tarmsyndrom (IBS).
Det kan også hjelpe laktoseintolerante mennesker med å fordøye laktose.
2. Hjelper med vektstyring
Studier har vist at Lactobacillus gasseri kan bidra til å redusere bukfett og vekt ved å redusere fettabsorpsjon, regulere appetittrelaterte hormoner og redusere betennelse assosiert med overvekt.
En japansk studie fra 2013 fant at deltakere som tok Lactobacillus Gasseri effektivt reduserte bukfettet på 12 uker.
3. Forbedre menneskelig immunfunksjon
Lactobacillus Gasseri kan forbedre tarmsperrefunksjonen og forhindre at patogener kommer inn i blodet.
Det kan redusere alvorlighetsgraden av forkjølelse og infeksjoner.
Forskning viser at det hjelper med å regulere immunresponsene i allergier.
4. støtter vaginal og urinhelse
Det hjelper med å opprettholde et sunt vaginal mikrobiom, og forhindrer infeksjoner som bakteriell vaginose (BV) og gjærinfeksjoner. Det kan også redusere risikoen for urinveisinfeksjoner (UTI) ved å holde dårlige bakterier i sjakk.
5. Kan forbedre kolesterol og metabolsk helse
Forskning viser at det kan senke LDL -kolesterolet og støtte hjertehelsen. Det kan forbedre insulinfølsomheten, noe som er gunstig for personer med metabolsk syndrom.
Kilder tilL. Gasseri:
Fra probiotiske tilskudd (sjekk etiketten for stammer som L. gasseri BNR17, L. Gasseri SBT2055, etc.).
Noen fermenterte matvarer (yoghurt, kefir, kimchi, surkål-selv om stammene varierer).
Vil du ha en anbefaling for et spesifikt supplement eller mat som inneholder L. gasseri? Kontakt oss gjerne!