Probiotika og menstruasjonssyklus: Hvordan probiotika påvirker mensen
Menstruasjon er en kvinnes månedlige blødning, ofte kalt "menstruasjon". Det er den månedlige serien av endringer en kvinnes kropp går gjennom som forberedelse til muligheten for graviditet. Vanlige symptomer på en menstruasjon inkluderer smerter, vaginale flekker eller blødninger, kraftige blødninger eller koagulering, humørsvingninger, søvnproblemer, matsug, kramper i nedre del av magen og ryggen, oppblåsthet, ømhet eller såre bryster, kviser, humørsvingninger, angst eller depresjon, tretthet eller tretthet, migrene.
Under en naturlig menstruasjonssyklus kan fysiologiske endringer ha innvirkning på bakterievekst, kolonisering og samfunnsstruktur. Menstruasjonssyklusen din kan også påvirke tarmen din, og sykdommer du kanskje ikke tror er relatert til hormoner.Irritabel tarmsyndrom, inflammatorisk tarmsykdom og andre fordøyelsessymptomer kan forverres eller endres gjennom menstruasjonssyklusen.
Det er tonnevis av bevis som viser at visse bakterier i tarmsamfunnet ditt har i oppgave å styre østrogenmetabolismen ved å produsere et enzym kjent som -glukuronidase. Derfor er det virkelig viktig å ta kontroll over tarmhelsen din for å balansere hormonene dine. Og fordi så mange faktorer påvirker både mikrobiomet og hormonhelsen din, vil det å gjøre sunne endringer for å støtte en ofte hjelpe deg med å støtte begge.
Hvis du lider av fordøyelsesproblemer, oppblåsthet eller kramper i løpet av mensen, kan det være lurt å prøve å ta et probiotisk kosttilskudd. Probiotika er trygge å ta under mensen og kan bidra til å redusere alvorlighetsgraden av noen vanlige symptomer.
Probiotikatilskudd forMenstruasjonssyklusOmsorg
Ingredienser
ulvebærpulver, erytritol, puerariarotekstrakt, liljeekstrakt, jujubekjerneekstrakt, Lactobacillus rhamnosus PB-LR76, Lactobacillus reuteri PB-LR09, Lactobacillus casei PB-LC39, Bifidobacterium longum HH-BL18.
Kjennetegn
1. Banebrytende probiotika formulert med andre funksjonelle ingredienser, for å balansere tarmmikrobiota og vise positive effekter på hormonmetabolismen.
2. Ikke-vanedannende, medikamentfri, alle naturlige ingredienser
3. Bidra til å redusere oppblåsthet og bidra til at fordøyelseskanalen fungerer godt.
4. Hjelp til å senke stressnivået hos kvinner i løpet av mensen